Народ интересуется, какие упражнения можно делать в домашних условиях. Постановка задачи: мне не нужно иметь мускулатуру, как у Арнольда, но хочется себя постоянно хорошо чувствовать и меньше уставать. Плюс — раз в неделю обнаруживать новую мышцу на руках или спине. Что у меня есть: любительская штанга (10 кг) с набором блинов: 2*2.5 кг, 2*5 кг […]

Filed under: About us | Комментарии к записи Об упражнениях отключены

Не вынесла душа поэта факта наличия царапины, поэтому поэт вместо того, чтобы перекрасить машину (чего я таки сделаю, но 1 октября), решил пойти на курсы водительской подготовки. Это такие курсы (бывшие полицейские), которые перекупила (кто бы мог подумать!) Хонда, чтобы учить людей ездить на их машинах. Мой инструктор немножко посокрушался, когда я ему показал царапину, […]

Filed under: About us | Комментарии к записи Инструктор отключены

С 31 октября по 3 ноября я в Сингапуре на конференции MEM Asia. Если кому я нужен там, пишите в приват.

Filed under: About us | Комментарии к записи Singapore отключены

Не мало бабке хлопот, так купила бабка порося. Мало железок валяется под нашей кроватью, и я сегодня добавил ещё 20 кг к ним. Это сборный комплект гантелей. Всего там 20 кг + сам черенок (как там он называется по-научному?) — полкило. Как заниматься с гантелями я, в принципе, представляю, поэтому как только пришёл домой, я […]

Filed under: About us | Комментарии к записи Гантели отключены

Про жизненную зебру все, наверное, слышали. Так и у нас — животное повернулось своей чёрной полосой. 1. В ванной заклинил замок (случайно закрылась защёлка). Семья 2 часа прыгала вокруг запертой двери, пока не пришёл специалист и всего за 150 долларов открыл нашу дверь и кусачками отломал защёлку. 2. Ребёнок после посещения зоопарка в понедельник подхватил […]

Filed under: About us | Комментарии к записи Полоса чёрная отключены

Добавили с утра ещё один пляж в свою коллекцию. Причина проста до безобразия: хотелось есть. Какая связь? Дело в том, что в 8 минутах езды от пляжа находится русский продуктовый магазин Ruski’s Food, где продавались пельмени. Попутно мы заехали и на пляж тоже, чтобы помыть ноги в Тихом океане. На пляже песок очень мелкий, мельче, […]

Filed under: About us | Комментарии к записи Bondi Beach отключены

Рано утром спозаранку семья Крайновых провожала Марину в долгий путь — на учёбу. Параллельно желудки Макса и Свята бурчали, требуя душевной русской еды (ну или, на худой конец, пельменей). Как только Марина скрылась в дверях колледжа, я набрал в GPS-е адрес русского магазина и … Святослав попросил меня поехать в какой-то парк. Сказано — сделано. […]

Filed under: About us | Комментарии к записи Balmoral Park отключены

Неделю назад Марина и Свят ездили смотреть китов. Вот три фотографии процесса: Марина и Свят 1600×1200 Настоящий-пренастоящий океан 1600×1200 А это настоящий кит (который, естественно, намного больше) 1600×1200

Filed under: About us | Комментарии к записи Whale Watching отключены

Обещанного три года ждут, но лучше сейчас, чем никогда. Святослав в школьной форме (640*1135, 1024*1816) Святослав с динозавром (640*480, 1280*960)

Filed under: About us | Комментарии к записи Святослав-школьник и динозавровод отключены

Начиная с марта 2006 года все фотографии делаются фотоаппаратом Olympus E500 (8 Mpix) cо стандартными линзами (если не указано обратное), а начиная с 18 августа 2006 года — тем же фотоаппаратом, но с линзой Zuiko 18-180. Фотографии, которые делают Марина со Святославом, делаются фотоаппаратом Kodak DX 7630 (6.1 Mpix) Большинство фотографий в фотоотчётах размещаются в […]

Filed under: About us | Комментарии к записи О Фотографиях отключены